一、行程概览
总里程：约3500公里（玉环至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎、保养刹车系统、携带备胎及防滑链
- 证件办理：边防证（前往珠峰、阿里等地区需提前在户籍地办理）
- 物资储备：氧气瓶、抗高反药物、自热食品、保温壶、冲锋衣
三、分段路线规划
| 天数 | 路段 | 亮点 |
|---|---|---|
| 1-2天 | 玉环→成都（高速） | 成都休整，品尝火锅 |
| 3-5天 | 成都→康定→新都桥 | 折多山观景台、摄影天堂新都桥 |
| 6-8天 | 理塘→巴塘→芒康 | 毛垭大草原、金沙江大桥入藏 |
| 9-12天 | 左贡→然乌湖→波密 | 怒江72拐、来古冰川 |
| 13-15天 | 林芝→拉萨 | 鲁朗林海、布达拉宫夜景 |
四、注意事项
- 高原反应：逐步适应海拔，避免剧烈运动，备用葡萄糖口服液
- 驾驶安全：谨慎通过落石区，弯道鸣笛，夜间不行车
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经按顺时针方向
五、推荐住宿点
- 新都桥：藏式民宿体验
- 波密：雪山观景酒店
- 拉萨：八廓街周边精品客栈