行程总览
本行程以舒缓安全为核心，每日活动不超过4小时，景点以平缓步道、文化展示和自然观光为主，避免高强度运动。
每日详细安排
- 第一天：海岛初体验·坎门休闲
上午：抵达玉环，入住老城区酒店（推荐就近医疗点）。
下午：游览坎门后沙滨海公园，沿无障碍步道散步，观赏潮汐与渔船。
晚上：品尝本地海鲜粥、鱼面等软质养生菜。 - 第二天：生态养生·漩门湾慢游
上午：前往漩门湾国家湿地公园，乘电瓶车游览观鸟栈道，参观湿地博物馆。
下午：在湿地畔茶室休息，体验手工海苔制作（低强度活动）。
晚上：酒店温泉足浴，缓解疲劳。 - 第三天：文化静赏·大鹿岛轻徒步
上午：乘船至大鹿岛，沿东部平缓步道观赏岩雕群，途中设休息亭。
下午：返回城区参观玉环非遗展示馆，了解贝雕与渔民画。
结束行程前购买玉环文旦等易携带特产。
贴心提示
- 交通：包车或租用无障碍车辆，避免转乘劳累。
- 住宿：选择一层或带电梯的酒店，提前确认防滑设施。
- 餐饮：优先选择少油、低盐的蒸煮菜品，备好常用药品。
- 备选方案：雨天改为参观楚门老街室内文创园。